フグレン

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ブルータス、5年ぶりのコーヒー特集です。

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

ブルータスは特集が好きな時は結構買っています。

カフェ・コーヒー特集は毎回面白いので、今回も飛びつきました。

しょっぱなに一押しされていたカフェが代々木公園にあり、以前お店の前を通って気になっていたので行ってきました。

「フグレン トウキョウ」

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

場所の選び方、お店の作り方の力の抜け具合がとても抜群です。

ノルウェーを拠点とするお店の初の支店らしいです。

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

ブレンド、とても美味しかったです。久々にコーヒーのお替りしちゃいました。

特集されていたわりには平日なので空いていました。

値段も手ごろなので、行きやすいですね。

 

代々木公園 代々木八幡美容室VATREE

  • 代々木八幡駅(小田急線) 代々木公園駅(千代田線)より徒歩3分
  • 住所 東京都渋谷区富ヶ谷1-8-14竹庭代々木公園102
  • 電話  03-5738-1582

AKBジム

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先日は久々に一人でアキバにあるクライミングジムに行ってきました。

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

平日の昼間のジムはどこもすいています。

ここのジムは規模が大きいので子供を対象としたジュニアスクールもおこなっているせいか、小学生くらいの子供がお母さんと一緒に多くいました。

2時間ぐらい登った後、僕がやや難しめの課題を登ろうと何回か練習していると、遠くから見ていたマエダマエダ兄みたいなガキンチョが、僕の前に入ってきて、同じ課題を軽快に登りだしました。

「おっさん、どいてな。俺の登りを見てな」

的な雰囲気をかもし出し登り始めたのですが、中盤でどうも子供のリーチでは厳しい部分があって、そこで落ちてしまいました。

マエダマエダはちょっと悔しいのか、なんかブツブツ言い訳らしいもの言いながら後ずさり。

僕はそんな彼に触発されて一気にやる気モードが120%に、ハートに火がつきました。

出る杭は早めにうたねばと、深呼吸を2回ほどして超集中して本気トライ。

マエダマエダが落ちた部分にさしかかった時少しキツく、「ヤバイ、落ちるかも」と思ったのですが、

まだ世の中を知らないガキンチョに、大人の凄さを見せ付けなくてはと歯を食いしばり、プルプルしながらもなんとか完登。

「見たか!」と思って回りを見るとそこにはマエダマエダはいなく、遠くにいる母のもとで騒いでいました。

「あの野郎~」と思ったのですが、大人気ない大人はイヤなのですぐに気分を変え違う課題に。

充実  でした。

 

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季節の変わり目におきる抜け毛・痒み

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夏から秋に移る今ぐらいの季節の変わり目には、よくお客様から頭皮・抜け毛の相談をお聞きします。

化粧品メーカーのアンケートなどでもやはりこの時期は多いそうです。

通説では

動物の冬毛が増える前に抜け毛が増える現象の名残だろう とか

夏の疲れや夏場に浴びた紫外線のダメージが一気に出始める時期 とか

朝晩の冷え込みで体調そものを崩しやすい など。

美容学校で習った毛髪化学の教えでは、おおまかに1日の抜け毛の本数は50~100本です。

そうです、100本抜けても いいんです!

特にロングヘアのかたは髪の表面積が多いので摩擦力も強く、1日の間に抜けた毛は自然に落ちにくいです。それまでに抜けたのに下に落ちなかった毛がまとめて洗髪時にとれるのでショートヘアのかたより多く感じやすいと思います。

頭皮の痒みの対処としても始めにやったほうが良いケアばシャンプー時の”すすぎ”です。

最近のシャンプーは洗う力が足りないことはほとんどないので、しっかり洗うことよりもシャンプー剤が頭皮に残らないようにしっかりすすぐことが大事です。

いきなり高価なシャンプー剤に変えてみたりせず、最初はすすぎをしっかりしてみてください。

それでもダメでしたらセカンドステップに。

エコな時代ですが、シャンプーのすすぎはしっかりめに!

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初秋

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昨日もお休みでクライミングでした。

朝から天気も良く、だいぶ気温・湿度も下がっていて、良いコンディション。

山も少しづつ紅葉に移ろいできています。

伊藤氏のぶらさがり

倒木の橋が少し緊張します。

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

迫力のある岩が多かったです。苔むしたエリア沿いに沢が流れていて、そこに木漏れ日がそそがれてとてもキレイなエリアでした。

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

もう2週間ぐらいしたらもっと赤く紅葉してキレイそうです。

抜群のロケーションで充実感いっぱいです。

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

秋の山は美しいです。

 

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東急ハンズ

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東急ハンズよく行きます。

ネジやら工具やら、ついつい長居してしまいます。

東急ハンズの最上階が変わっていました。以前レストランっぽいところだったのがカフェ・サイエンス雑貨・観葉植物売り場に。

伊藤氏のぶらさがり

伊藤氏のぶらさがり

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チビサボテンがミニチョコのように敷き詰められていてかわいらしい。

やっぱりハンズは渋谷店ですね。

あとは新宿店しか知らないですけど・・・

 

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